Trabajo global
Sesiones que implican grandes grupos musculares y permiten entrenar el cuerpo de forma completa.
FUERZA · RITMO · SUPERACIÓN
PUMP · Total Training
Entrenamiento dinámico con cargas para trabajar fuerza, resistencia muscular y acondicionamiento en una clase intensa y fácil de seguir.
ENTRENA EN SHOCK
Una actividad con propósito
Carga adaptable
La resistencia puede ajustarse al nivel de cada persona para progresar sin necesidad de partir de una gran experiencia.
Fuerza y resistencia
Combinamos repeticiones, ritmo y trabajo con cargas para mejorar la capacidad muscular y la condición física.
MÁS QUE UNA CLASE
Entrena a tu ritmo. Progresa con nosotros.
PUMP / Total Training es una propuesta para quienes disfrutan de entrenar con energía y quieren introducir trabajo de fuerza dentro de una clase dirigida. La carga se adapta, el monitor marca la estructura y tú regulas la intensidad. Es una buena forma de complementar el entrenamiento de sala y aportar variedad a la semana.
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