Cardio y resistencia
Una sesión enfocada a mejorar la capacidad cardiovascular y la resistencia mediante cambios de ritmo y carga.
PEDALEA · PROGRESA · DISFRUTA
Cycling en Badajoz
Cardio sobre bicicleta, música, intensidad y una clase que puedes adaptar a tu nivel. Cada pedalada suma.
ENTRENA EN SHOCK
Una actividad con propósito
Intensidad regulable
Tú controlas la resistencia de tu bicicleta, por lo que puedes adaptar la sesión a tu condición física.
Clase dirigida
El monitor estructura el entrenamiento y te guía durante toda la sesión para que solo tengas que concentrarte en pedalear.
MÁS QUE UNA CLASE
Entrena a tu ritmo. Progresa con nosotros.
Nuestro Cycling es una actividad dirigida sobre bicicleta indoor en la que combinamos diferentes ritmos, resistencias y fases de trabajo. Puedes utilizarla como sesión cardiovascular principal o combinarla con fuerza, Pilates y otras actividades de SHOCK. Consulta el horario actualizado porque disponemos de diferentes turnos durante la semana.
¿Quieres saber qué turno te encaja? Consulta el horario actualizado o escríbenos directamente desde tu correo.