Control y movilidad
Trabajamos la calidad del movimiento, la movilidad y el control postural con ejercicios progresivos y una ejecución cuidada.
CUERPO · CONTROL · BIENESTAR
Pilates en Badajoz
Una actividad para moverte mejor, ganar control corporal y entrenar fuerza de forma consciente. En SHOCK integramos Pilates dentro de una experiencia completa de entrenamiento.
ENTRENA EN SHOCK
Una actividad con propósito
Fuerza del centro
El trabajo de core y estabilización ayuda a construir una base sólida para el entrenamiento y para los movimientos del día a día.
Para distintos niveles
Las clases permiten adaptar intensidad y dificultad. Puedes incorporarte aunque no tengas experiencia previa y progresar con continuidad.
MÁS QUE UNA CLASE
Entrena a tu ritmo. Progresa con nosotros.
En SHOCK entendemos Pilates como algo más que una clase tranquila. Es un trabajo técnico de cuerpo y mente en el que buscamos control, estabilidad, movilidad y una mejor conciencia corporal. Forma parte de nuestra programación de actividades dirigidas y puedes combinarlo con sala de musculación, cardio y el resto de actividades incluidas en tu modalidad de acceso.
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