PRÓXIMAS ACTIVIDADES SHOCK!!!:

Arrancamos motores y comenzamos con los eventos y actividades especiales Shock!! Te espera una temporada cargada de energía y fuertes emociones!!!

¿Quieres conocer las próximas?

-SEMINARIO BJJ (15 y 16 Enero): De nuevo el Campeón Mundial de Jiu-Jitsu Fabio Pinheiro impartirá un magistral seminario para mostrarnos su mejor técnica.
+Info y reservas: Maestro Alvaro Rodriguez Marquez

-YOGALATES “Especial Asanas y respiración yóguica” (A partir del 15 de Enero). Horario Lunes y Miércoles de 21:15 a 22:00.
(con Anita Castilla)

-FITBALL QUEMAGRASAS (Jueves 18 Enero, 19:30): Intensa sesión quemagrasas con ayuda de la pelota Fitball.(Con David Kon)

-APRENDE A RESPIRAR (Viernes 19 Enero, 18:30). Masterclass sobre la respiración y la propiocepción. Consigue la máxima relajación y claridad mental.(con Anita Castilla)

-JUNGLE CROSS (Lunes 22 Enero, todos los turnos): Sesión de CrossTraining basada en los movimientos animales. Con Foto y Vídeo.

-BODYWEIGHT QUEMAGRASAS (Martes 23 Enero, 19:30). Seguimos declarando la guerra a los excesos navideños, en esta ocasión con un intensa sesión quemagrasas utilizando el propio peso corporal. (con David Kon)

-CICLO INDOOR INDIE-POP (Miércoles 24 Enero, todos los turnos) Disfruta de una original sesión Indie a bordo de tu bici (con Emilio Flasman)

-STRETCHING (Viernes 26, 18:30) Sesión especial de estiramientos y flexibilidad.

-CHARLA NUTRICIONAL (14 Febrero a las 19:00):”Toma definitivamente el control de tu peso y tu salud” Con Andrés Plaza Aguayo.
Una interesantísima charla donde se tratarán temas como la importancia de las calorías, los perjuicios de la industria alimentaria y farmacéutica , y las últimas evidencias científicas sobre salud y control de peso.(Abierta inscripción GRATUITA)

-Técnica de RUNNING. (Primera quincena de Febrero, con Jose Luis Fernández Renco) depura tu técnica de carrera y prepárate para superar tus mejores marcas.

https://www.facebook.com/ShockFitnessCenter/videos/1606215732729193/

-RETO SEMANAL (A partir de Febrero) Ponte a prueba cada semana y consigue la mejor forma física de tu vida.
¿serás capaz de ganarte la nueva camiseta SHOCK HERO?

-En Enero también podrás disfrutar de los PASES VIP para animar a ese amigo o familiar a unirse a tu pasión por el deporte. Invítale a entrenar gratis contigo, solicita su pase en recepción.

-Y además…. nuevas coreos pump, especial carnavales, ciclo pulse… y todo lo que puedas imaginar en Shock , MUCHO MÁS QUE UN GIMNASIO!!!

https://www.instagram.com/shock_center/

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